Entrenamiento Personal (PT)

Entrenamiento personal. Para todos los niveles y edades. Gimnasio Body Factory Tenerife. Fabricamos Salud.

 

Si desea que le informemos a fondo, sobre los diferentes tipos de Entrenamientos Personales, Llámenos al teléfono922233093 o bien póngase en contacto con nosotros mediante nuestro formulario de contacto. Le llamaremos en menos de 24 horas.

 

 Los entrenamientos personales son recomendados a:
- Clientes con unos objetivos específicos como pérdida de peso, aumento de peso, definición, etc.
- Clientes que necesiten un asesoramiento directo para poder motivarse, incapaces de entrenar solos sin una exigencia u obligación estipulada.
- Clientes que buscan en el entrenador un apoyo psicológico deportivo.
- Clientes que necesiten preparar oposiciones.

El entrenador personal es aquella persona encargada de diseñar, ejecutar y tutorizar el tiempo de entrenamiento. La efectividad de esta tutorización, depende de múltiples factores, entre otros:

 

- La formación del entrenador.
- Su experiencia.
- Los medios de los que se dispone.
- Su capacidad para leer las necesidades reales de su cliente.
- El hecho de que los objetivos que le plantee sean alcanzables.

 

Un buen entrenador personal no solo maneja cargas y un abanico de ejercicios, un buen entrenador personal sabe diseñar ejercicios para solucionar los problemas de su cliente, proporciona un feedback continuo a la persona que pone su salud en sus manos, genera ilusión, crea un vínculo que sin llegar a ser de dependencia proporciona a su cliente la capacidad de conseguir metas que sin su ayuda no podría alcanzar nunca, un buen entrenador personal le hace partícipe de un proceso de aprendizaje o formación continua donde le enseña a su cliente a sacar rendimiento de su cuerpo, a ser más autónomo, a aumentar su nivel de autoconfianza, y en consecuencia, de su potencialidad, entendiendo rendimiento como eficiencia relativa a la actividad que dicha persona realice, ya sea en el ámbito laboral, deportivo, estético, recreativo… en definitiva, un entrenador personal es el profesional que se encarga de gestionar de la manera más eficiente, el tiempo que sus clientes dedican a entrenar.

 

Por lo tanto, se puede decir que es un traje a la medida que hará que el cliente optimice su tiempo, y aumente sus resultados.

 

 

TIPOS DE ENTRENAMIENTOS PERSONALES QUE OFRECEMOS.

 

PERSONAL TRAINING 
PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA REDUCIR TU PORCENTAJE GRASO Y TONIFICAR TU CUERPO.
EJERCICIOS: TONIFICACION Y CARDIOVASCULAR. 
RESULTADOS:  REDUCCIÓN DE PESO, MEJORA DE FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD Y CAPACIDAD CARDIOVASCULAR.

 

DEFENSA PERSONAL:
PLAN DE ENTRENAMIENTO ENFOCADO A LA PROTECCIÓN PERSONAL, ANTE SITUACIONES DE RIESGO INESPERADAS.
EJERCICIOS: CARDIOVASCULAR, FLEXIBILIDAD, ESTIRAMIENTOS, EXPLOSIVIDAD, FUERZA Y AUTOESTIMA.
RESULTADOS:  MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA, REFLEJOS, VELOCIDAD Y CAPACIDAD DE REACCIÓN PARA RESPONDER ANTE ATAQUES O ACCIONES VIOLENTAS.

 

HARMONY
PLAN DE ENTRENAMIENTO ENFOCADO AL AUMENTO DE LA FLEXIBILIDAD Y AL CUIDADO DE LA ESPALDA. IDEAL SI DESEAS TAMBIÉN RELAJARTE Y REDUCIR EL ESTRÉS.
EJERCICIOS: TONIFICACIÓN, ESTIRAMIENTOS Y TRABAJO DEL CORE.
RESULTADOS: MEJORA LA FLEXIBILIDAD, TONIFICA Y MODELA EL CUERPO, PROTEGE LA ESPALDA Y DESCOMPRIME LA COLUMNA, REDUCE EL ESTRÉS Y APORTA SENSACIÓN DE CALMA Y BIENESTAR.

 

POWER PLATE. 
LOS EJERCICIOS EN LA PLATAFORMA VIBRATORIA POWER PLATE, TE AYUDARÁN A TONIFICAR  MUSCULATURA Y MEJORAR TU POSTURA. GRAN COMPLEMENTO AL ENTRENAMIENTO DIARIO.

 

REHABILITATE
PLAN DE ENTRENAMIENTO ENFOCADO A LA RECUPERACIÓN DE LESIONES.
EJERCICIOS: TONIFICACIÓN, ESTIRAMIENTOS Y TRABAJO DEL CORE.
RESULTADOS: RECUPÉRATE DE UNA LESIÓN DE MANERA EFICAZ Y SEGURA.

 
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Estaremos encantados de atenderle. Llámenos al teléfono 922233093 o rellene nuestroformulario de contacto.
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